Hoe (on)gezond is burrata?
Burrata is populair! Je ziet overal recepten langskomen met deze Italiaanse kaas die bekend staat om zijn romige textuur en delicate smaak. Op een salade, een pizza of spaghetti, maar hoe (on)gezond is burrata? En wat is het verschil tussen burrata en die andere witte bol, oftewel mozzarella?
Waarom je beter geen frisdrank kunt drinken
Cola, sinas, gingerbeer, tonic, bitter lemon… de keuze uit frisdranken is enorm. Populaire dranken, overal te koop en niet erg duur. Maar wat veel mensen niet beseffen is dat frisdranken best een grote impact kunnen hebben op de gezondheid. Als je op je gezondheid wilt letten, kies je liever voor iets anders dan frisdrank.
Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Prikangst
Met ingang van woensdag 9 februari organiseert GGD Fryslân op de vaccinatielocatie Sneek speciale prikangst-dagen. De dagen zijn bedoeld voor diegene die wél een vaccinatie tegen het coronavirus wil, maar wordt belemmerd door angst. Ook mensen die door een medische of psychische reden geen reguliere afspraak durven te maken, kunnen van deze dienstverlening gebruik maken. De GGD doet dit door extra tijd te reserveren en persoonlijke aandacht te hebben voor deze doelgroep.
Mensen met prikangst kunnen GGD Fryslân bellen voor een afspraak en daarbij aangeven extra begeleiding nodig te hebben. Een afspraak maken of informatie inwinnen kan via telefoonnummer
088-22 99 104 op werkdagen van 08.00 tot 17.00 uur en in het weekend van 09.00 tot 16.00 uur.
Mailen kan ook, via prikangst@ggdfryslan.nl.
Verkorte geldigheid papieren QR-codes Corona vaccinatie
De Rijksoverheid heeft besloten om per begin februari de geldigheidsduur van coronatoegangsbewijzen aan te passen, zodat deze in lijn komt met andere EU-landen. Dit besluit heeft gevolgen voor sommige papieren vaccinatie-QR-codes die wij als huisarts aan onze patiënten hebben verstrekt.
Wat verandert er?
De papieren bewijzen blijven nog slechts 90 dagen geldig (dit was 365 dagen). Dit geldt alleen voor QR-codes die een bewijs zijn van de ‘reguliere’ volledige vaccinatie (1e en 2e prikken). Bewijzen van boostervaccinaties hebben vooralsnog geen geldigheidsduur (dat kan in de toekomst nog veranderen).
Wanneer krijgt u hier mee te maken?
Alleen als u een QR-code op papier heeft als bewijs van volledige vaccinatie én u heeft deze code nog niet zelf ingeladen in de CoronaCheck-app én de gegevens zijn in de tussentijd niet alsnog in het RIVM-register beland.
Voor wie is geen actie nodig
U heeft de verstrekte code zelf ingeladen in de CoronaCheck-app.
U gaat de code alsnog inladen.
U heeft een papieren code, maar die is sindsdien wel in het RIVM-register opgenomen.
Advies
Wij willen u wijzen op de mogelijkheid om de papieren QR code in te laden in de CoronaCheckapp.
Hulp nodig?
De overheid heeft een helpdesk die patiënten bij problemen, vragen of lage digitale vaardigheden kan helpen: 0800 – 1421. Daarnaast is er veel informatie te vinden op deze pagina van rijksoverheid.nl.
Belangrijke data
De aangepaste geldigheid gaat naar verwachting per 4 februari 2022 in. Per 1 april 2022 vervalt de geldigheid van alle papieren bewijzen die voor 1 februari 2022 zijn uitgegeven.
Fitheid als wapen tegen corona
Huisarts Stefan van Rooijen lanceert tweede druk van Fit4Life – het doktersrecept inclusief ‘Fit na covid special’
Bestel het boek in de boekwinkel of online
(oa Bruna, Managementboek, Bol.com, AKO)
Corona Keuzehulp Vaccinatie
Vaccinatiebewijs
Wilt u een bewijs van vaccinatie voor reizen of voor toegang tot een evenement of binnenlocatie?
Dan kunt u terecht op de website CoronaCheck.nl of de app CoronaCheck op uw smartphone. U kunt daar zelf direct uw vaccinatiebewijs regelen.
Heeft u hulp nodig bij het gebruik van de CoronaCheck website of app? Neemt u dan contact op met de Rijksoverheid. Belt u dan naar 0031-247247247. Daar zitten mensen klaar om u te helpen, ook als u zelf geen computer heeft.
Heeft u CoronaCheck.nl geprobeerd, maar is uw vaccinatiebewijs daar niet te vinden? Alleen als u door onze huisartsenpraktijk volledig bent gevaccineerd, kunnen wij u mogelijk helpen.
Stuurt u dan een e-mail naar assistente@praktijkkolthoff.nl, geef daarbij aan dat u een bewijs van volledige vaccinatie wilt krijgen, omdat dat dit niet is gelukt via CoronaCheck.nl. Vermeld ook uw contactgegevens. Als het voor ons mogelijk is om u wel een vaccinatiebewijs te geven, dan sturen we u dat toe.
Het heeft geen zin om onze praktijk hierover te bellen. Kijk op de website van de overheid voor meer informatie over wat u zelf kunt doen om aan een vaccinatiebewijs te komen.
Update Covid-vaccinaties
Maandag 31 mei 2021
Vanaf afgelopen zaterdag kunnen mensen geboren in 1967 en 1968 een afspraak maken voor vaccinatie tegen COVID-19. Zij worden door de GGD gevaccineerd met het vaccin van Janssen (één dosis). Vanaf deze week kunnen ook mensen geboren in 1969, 1970, 1971, 1972,1973, 1974 en 1975 een afspraak maken, zij worden door de GGD gevaccineerd met het vaccin van BioNTech/Pfizer of Moderna. Er zijn inmiddels 136 GGD-vaccinatielocaties geopend waar mensen terecht kunnen voor een vaccinatie.
update: via coronavaccinatie.nl kunt u zien of uw geboortejaar al aan de beurt is, u kunt dan digitaal een afspraak maken. Ook met een brief kunt u een afspraak maken.
Update Covid-vaccinaties
Donderdag 27 mei 2021
Bij onze patiënten geboren in 1956 t/m 1960 hebben wij de eerste vaccinaties mogen zetten. Deze grootschalige vaccinatie doet de praktijk in samenwerkig met alle Leeuwarder huisartsenpraktijken en met de GGD Fryslan en vindt plaats in het WTC (FEC), Heliconweg 52 te Leeuwarden en NIET op de huisartsenpraktijken.
De tweede vaccinatie ronde vindt plaats in de periode van 28 juni t/m 7 juli.
Wanneer u ( alsnog) afziet van de uitnodiging voor Astra Zeneca kunnen wij helaas niet voorspellen of, wanneer en welk vaccin eventueel dan een mogelijkheid zou kunnen zijn. Dit ligt niet binnen onze mogelijkheden en hiervoor dient u contact op te nemen met de GGD.
* bent u in afwachting van de uitslag van de Coronatest op het moment dat de afspraak gepland staat, neem contact op met de praktijk wanneer de uitslag bekend is
* heeft u moeite met vervoer , probeer dit met uw omgeving te regelen of vraag hulp via het rode Kruis
* is er onverhoopt een calamiteit, neem dan contact op met praktijk
* gebruikt u acenocoumarol als bloedverdunner , neem dan contact op met de trombosedienst